Six Pack

여러 기능들로 가득한 피트니스 앱, Six Pack으로 늘 꿈꾸던 복근을 만들어보세요. 이 앱에는 모든 피트니스 레벨에 아주 좋은 운동과 조정 가능한 기능들이 담겨있어, 집이나 체육관에서 할 수 있는 운동 루틴을 찾아볼 수 있습니다.

이 앱에서 가장 뛰어난 특징들 중 한 가지는 바로 운동 루틴이 다양하다는 점으로, 바위처럼 단단한 복근을 만드는 데 도움을 주고자 고안된 운동들이 각 루틴마다 포함되어있습니다. 운동을 시작하려면, 그저 앱을 열고, 활동 레벨을 입력한 뒤, 초보 프로그램부터 고급 프로그램에 이르는 난이도를 선택해 탄탄한 복근을 만들어보세요! 각각의 프로그램은 하루 단위로 정리되어있어, 운동 효과를 최대한으로 내는 데 도움이 됩니다.

그런데, 이것이 전부가 아닙니다. 이 앱에는 각 운동마다 정확한 동작으로 운동하는 요령을 보여주는 해설 동영상도 포함되어있습니다. 또한, 화면 하단에는 다음 운동으로 넘어가기 전에, 남은 시간이 표시되는 타이머도 있습니다. 하지만, '다음 (next)' 버튼을 터치해 건너뛰는 것도 가능합니다.

이런 기능들 외에도, Six Pack에서는 유저가 운동 계획을 맞춤 설정할 수 있습니다. 그저 매일 운동하는 데 얼마나 많은 시간을 들일 수 있는지, 각 운동마다 운동을 하고 싶은 시간과 운동 중 휴식을 취하는 데 필요한 시간을 입력하기만 하면, Six Pack이 운동이 가능한 시간에 맞춰 가장 효과적인 운동으로 맞춤 설정된 루틴을 생성해줄 겁니다. Six Pack을 이용해, 항상 꿈꿔왔던 아주 탄탄한 복근을 만들어보세요!